Бүгін HyCi кәсіби калория калькуляторы туралы әңгімелестік. Ол кәсіби диетологтармен бірлесіп әзірленген. Бағдарламаның функционалдылығы дұрыс диета мен жаттығуды таңдап, денсаулығына зиян келтірместен керемет фигураға қол жеткізуге бағытталған. Қарап шығуды бастауға болады.
Жеке профиль жасау
Бірінші іске қосу кезінде бірнеше пайдаланушы бағдарламада жұмыс істейтін болса, өте пайдалы болады. Профильге ат беріңіз, сақтау орнын көрсетіңіз және кейбір параметрлерді көрсетіңіз, мысалы, ол Windows-мен бір уақытта іске қосылуы мүмкін.
Қосымша ақпарат ChiCi-ге кіргеннен кейін толтырылады. Бұл жаттығу кезінде немесе дұрыс тамақтану кезінде сіздің денеңіздің өзгеруін бақылағыңыз келсе, мұны істеу керек. Бағдарламаның мақсатын таңдаңыз, калориялар мен су стандарттарын көрсетіңіз, жеке деректеріңізді толтырыңыз және жұмысқа кірісіңіз.
Барлық тағамдарды сақтау
Калория әрдайым есепке алынады және үнемі статистика сақталады, үстелдегі әрбір тамақты жазып алу керек. Құрамында орнатылған протеиндер, майлар және көмірсулардың саны анықталған тағамдар мен ыдыстардың арқасында мұны оңайырақ етеді. Олар қалталарда таратылады, және ыдыс-аяқтардың саны кез-келген қолданушыға сәйкес келеді, бірақ біз оған қайта оралайық.
Әрбір тамақ кестеде бөлек көрсетіледі, содан кейін күніне тұтынылатын заттардың жалпы саны көрсетіледі. Сонымен қатар, теңгерім деңгейі көрсетіледі және графика жоғарыда көрсетіледі. Қажет болса, пайдаланушы кестеде әрбір жолға түсініктеме қоса алады.
Жалпы диета статистикасын жасау
Негізінен, жоғарыда келтірілген жазбаларды жасау статистиканы құрастыру үшін қажет. Мұнда тұтынылатын заттар туралы ақпарат кез-келген уақыт кезеңіне реттеледі, сондай-ақ олардың граммен орташа мөлшері және пайыздық қатынасы есептеледі.
Рецепт жасау
Бағдарламадағы барлық тағамдарды орналастыру мүмкін емес болғандықтан, әзірлеушілер оларды өздері жасауға шақырды. Бұл тиісті мәзірде жасалады. Сіз рецептке кіретін өнімдердің толық тізімін таңдап, олардың нөмірін белгілеуіңіз керек. Сонымен қатар, әрбір ингредиенттің құнын қосуға болады. Сонымен қатар, ChiCi өзі әртүрлі индикаторларды есептейді және тағам сақталады және одан әрі пайдалану үшін қол жетімді болады.
Физикалық әрекеттің түрін таңдау
Тамақтанудан басқа, денсаулығыңыз үшін белсенді өмір салтын өткізіп, өмір сүруіңіз керек. Адам калорияларды жинайды және оларды күйдіреді, ал күйдірілген саны осы функцияны анықтауға көмектеседі. Кестеден әрекеттің түрін таңдап, орындау уақытын көрсетіңіз, содан кейін дайындалған диета негізінде қайта есептелген калориялар қайта есептеледі. Бұл процесс статистиканы есептеу кезінде ескеріледі.
Аяқталған жаттығулар тізімі
Күнделікті жаттығулар осы кестеде жазылған. Мұндай рәсім сабақтарды ұмытпауға және статистиканы қорытындылауға көмектеседі. Кірістірілген жаттығулар бар, олар көптеген пайдаланушылар үшін жеткілікті және тізімге қосу жоғарыда сипатталған кестелердегідей орындалады. Сонымен қатар, тәсілдердің саны көрсетіледі, жаттығу уақыты көрсетіледі және ескертулер қосылады.
Дене көлемін өлшеу
Калорияларды сіңіру және жағу статистикасынан басқа, физикалық сипаттамалар да бар. Бұл дененің аудандарын өлшеуге қатысты. Толық өлшеу нұсқауларын бір терезеде табуға болады, ол әртүрлі тілдерде көрсетіледі. Бұл функция дененің түрлі бөліктерінің көлеміндегі өзгерістерді бақылау үшін пайдалы. Сонымен қатар, өзгерістерді көрнекі бағалауға көмектесетін фотосуреттерге назар аудару қажет.
Медициналық және басқа да белгілерді тіркеу
Көптеген адамдар күн сайын витаминдер, дәрі-дәрмектер немесе қан қысымын қадағалайды. Терезеде «Көрсеткіштер» медициналық ескертулерге қатысты барлық әрекеттер туралы ескертулер жасалады, бұл сізге еш нәрсе туралы ұмытуға және дәрі-дәрмектерді уақытында алуға көмектеседі.
Ерекшеліктер
- Көптеген құралдар мен функциялар;
- Орыс тілі бар;
- Күнделікті еске салғыштар;
- Статистика үнемі сақталды.
Кемшіліктері
- Бағдарлама кілтті сатып алу үшін қажет құралдарды алу үшін тегін таратылады.
HyCi, сөзсіз, осындай бағдарламалық қамтамасыз етудің үздік өкілдерінің бірі. Оған қоса, сіз өзіңіздің денсаулығыңызды бақылап, жаттығулар кезінде өзгерте аласыз және көптеген басқа. Бағдарлама дұрыс тамақтануды жақсы көретіндерге де, күнделікті жаттығулармен айналысатын спортшыларға да сәйкес келеді.
Тегін ChiKi жүктеп алыңыз
Бағдарламаның соңғы нұсқасын ресми сайтынан жүктеп алыңыз
Калорияларды санау бағдарламасы 
Android үшін күнделікті күнделік 
Android көмегімен салмақ салмаңыз 
Диета және күнделікМақаланы әлеуметтік желілерде бөлісіңіз:
