Қайырлы күн.
Егер компьютерде жұмыс істеген кезде сіздің көздеріңіз шаршаған болса - мүмкін себептердің бірі оңтайлы монитор параметрлері емес (мен осы мақаланы мына жерден оқып шығуды ұсынамын:
Оның үстіне, менің ойымша, егер сіз бір монитордың артында жұмыс істемесеңіз, бірнеше адам артта жұмыс істейді: біреуіне сағатына, ал жарты сағаттан кейін неге жұмыс істеуге болады? Сұрақ риторикалық, бірақ қорытындылар өздерін ұсынады (олардың біреуі дұрыс орнатылмаған) ...
Бұл мақалада менің денсаулығымызға әсер ететін ең маңызды монитор параметрлері туралы хабарласқым келеді. Мәселен ...
1. Экранның ажыратымдылығы
Біріншіден, назар аударуды ұсынамын экран өлшемі. Шындығында, егер ол «туған» емес болса, (яғни, монитор жасалатын) - көрініс соншалықты айқын болмайды (бұл сіздің көзіңізді қиындатады).
Қарап шығудың ең қарапайым жолы - ажыратымдылық параметрлеріне өту: үстелде, тінтуірдің оң жақ батырмасын басу және қалқымалы мәтінмәндік мәзірде экранның параметрлерін орнату (Windows 10-де осылайша, Windows OS-дің басқа нұсқаларында - процедура сол жолмен жасалады, айырмашылық жолдың атауында болады: «Дисплей параметрлері» орнына, мысалы, «Сипаттар»)
Ашылған терезеде келесі сілтемені ашыңыз «Кеңейтілген экран параметрлері».
Содан кейін монитордың қолдайтын рұқсаттар тізімін көресіз. Олардың біреуіне «Ұсынылған» сөзі қосылады - бұл монитор үшін ең оңтайлы рұқсат, ол көп жағдайда таңдалуы керек (бұл дәл суреттің ең жақсы айқындығын қамтамасыз етеді).
Айтпақшы, кейбіреулер экрандық элементтер үлкен болғандықтан, әдейі төменгі ажыратымдылықты таңдайды. Оны жасаудың қажеті жоқ, Windows-де немесе браузерде әртүрлі элементтер - Windows-дегі қаріпті ұлғайтуға болады. Бұл жағдайда, суреттер әлдеқайда айқынырақ болады және оған қарайтын боласыз, сіздің көздеріңіз нашарлайды.
Сондай-ақ байланысты параметрлерге назар аударыңыз (бұл бөлімде Windows 10 бар болса, ажыратымдылықты таңдаудың жанында болады). Теңшеу құралдарының көмегімен: түсті калибрлеу, ClearType мәтіні, мәтінді және басқа элементтерді өзгерту - экранда жоғары сапалы кескіндерге қол жеткізуге болады (мысалы, қаріпті LARGE жасаңыз). Мен олардың әрқайсысын өз кезегінде ашуға және оңтайлы параметрлерді таңдауға кеңес беремін.
Қосымша.
Сондай-ақ, бейне картаңыздың драйверінің параметрлерінде ажыратымдылықты таңдауға болады (мысалы, Intel корпорациясында «Негізгі параметрлер»).
Intel драйверлерінде рұқсаттарды орнату
Неге шешімді таңдау мүмкін емес?
Әсіресе, ескі компьютерлерде (ноутбук) кең таралған мәселе. Факт жаңа Windows ОЖ-нда (7, 8, 10) орнату кезінде көбінесе жабдыққа арналған әмбебап драйвер таңдалады және орнатылады. Яғни Сізде кейбір функциялар болмауы мүмкін, бірақ ол негізгі функцияларды орындайды: мысалы, рұқсатты оңай өзгертуге болады.
Бірақ ескі Windows операциялық жүйесі немесе «сирек» аппараттық құралыңыз болса, әмбебап драйверлер орнатылмауы мүмкін. Бұл жағдайда, әдетте, рұқсатты таңдау болмайды (және басқа да көптеген параметрлер: мысалы, жарықтық, контраст және т.б.).
Бұл жағдайда, алдымен монитор мен бейне карта үшін драйверді тауып, параметрлерге өтіңіз. Драйверлерді табудың ең жақсы бағдарламалары туралы мақалаға сілтеме беру үшін:
драйверлерді жаңарту 1-2 тышқанмен!
2. Жарықтық пен контраст
Мүмкін, бұл мониторды орнатқанда, көздерің шаршамайтындай тексеру керек екіншісі.
Жарықтық пен контраст үшін нақты сандарды беру өте қиын. Шындығында бұл бірнеше себепке байланысты:
- Мониторыңыздың түріне (дәлірек айтқанда, ол қандай матрица салынған). Матрица түріндегі салыстыру:
- ДК орналасқан бөлмені жарықтандырудан: қараңғы бөлмеде жарықтық пен контрастты төмендету керек, ал жеңіл бөлмеде - керісінше, қосылады.
Жарықтылықтың төмен деңгейімен жарқырауы мен контрасттылығы соғұрлым жоғары болады - көздер күшейе бастайды және олар тезірек шаршайды.
Жарықтық пен контрастты қалай өзгерту керек?
1) Жарықтықты, контрастты, гамманы, түс тереңдігін және т.б. реттеуге ең оңай жолы (және сол уақытта және ең жақсы) Параметрлер - бұл видеокартадағы драйверіңіздің параметрлеріне өту. Драйверге қатысты болсаңыз (егер сізде жоқ болса :)) - Жоғарыдағы сілтемемен оны қалай табуға болатыны туралы мақалада келтірдім.
Мысалы, Intel драйверлерінде дисплей параметрлері - «Түс параметрлері» бөліміне өтіңіз (төмендегі скриншот).
Экранның түсін реттеу
2) Жарықтықты басқару панелінен реттеңіз
Сондай-ақ, Windows басқару тақтасындағы қуат бөлімі арқылы жарықтығын реттеуге болады (мысалы, ноутбуктің экраны).
Алдымен басқару панелін келесі мекен-жайда ашыңыз: Басқару панелі Жабдықтар және дыбыс Қуат көзі. Содан кейін таңдалған қуат схемасының параметрлеріне өтіңіз (төмендегі скриншот).
Қуат параметрлері
Сонан соң жарықтығын: батареядан және желіден реттеуге болады.
Экран жарықтығы
Айтпақшы, ноутбуктағы жарықтықты реттеу үшін арнайы түймелер бар. Мысалы, ноутбукте DELL - Fn + F11 немесе Fn + F12 тіркесімі.
HP ноутбугіндегі күңгірттенген функционалды түймелер.
3. Жаңару жиілігі (Гц)
Менің ойымша, тәжірибе жинақталған компьютерлерді кең, кең CRT мониторлары түсінеді. Енді олар өте жиі пайдаланылмайды, бірақ әлі күнге дейін ...
Мәселен, егер сіз осындай мониторды пайдалансаңыз - Гц өлшенген жаңару жылдамдығына (ауытқу) назар аударыңыз.
Стандартты CRT мониторы
Жаңарту жиілігі: бұл параметр экранда суреттің секундына қанша рет көрсетілетінін көрсетеді. Мысалы, 60 Гц. - бұл осындай жиілікпен жұмыс істегенде монитордың бұл түрі үшін төмен көрсеткіш - монитордағы сурет түсініксіз болғандықтан, көздер тез шаршайды (егер сіз мұқият қарап, көлденең жолақтар байқалса: олар жоғарыдан төменге қарай жүгіреді).
Менің кеңесім: егер мұндай монитор болса, 85 Гц-тен төмен емес жаңару жылдамдығын орнатыңыз. (мысалы, рұқсатты азайту арқылы). Бұл өте маңызды! Сондай-ақ, ойындарға жаңарту жиілігін көрсететін кез-келген бағдарламаны орнатуды ұсынамын (олардың көпшілігі әдепкі жиілікті өзгертеді).
Егер сізде СКД / СКД мониторы бар болса, онда сурет салу технологиясы әртүрлі болады, тіпті 60 Гц. - жайлы суретті қамтамасыз етіңіз.
Жаңарту жиілігін қалай өзгерту керек?
Қарапайым: жаңарту жиілігі видеокарт үшін драйверлерде конфигурацияланған. Айтпақшы, сізде монитордағы драйверді жаңарту қажет болуы мүмкін. (мысалы, егер Windows сіздің «жабдықтың жұмыс істеудің барлық ықтимал режимдерін» көрмесе).
Жаңарту жиілігін қалай өзгерту керек
4. Монитордың орналасуы: көру бұрышы, көзге дейінгі қашықтық және т.б.
Шаршау (көзді ғана емес) бірнеше факторлар үшін өте маңызды: біз компьютерде (және қандай), монитор қалай орналасқанына, кестенің конфигурациясына және т.б. отырамыз. Бұл тақырыптағы сурет төменде келтірілген (негізінен, 100%).
Компьютерде қалай отыруға болады
Мұнда мен бірнеше маңызды кеңестер беремін:
- егер сіз компьютерде көп уақыт жұмсаңыз, ақшаны қабылдамаңыз және артқы дөңгелекті (және қолшатырлармен) ыңғайлы креслоларды сатып алыңыз. Жұмысты әлдеқайда жеңілдетеді және әлсіздік тез жиналмайды;
- көзге дейінгі арақашықтық қашықтықтан кемінде 50 см болуы керек - егер сіз осы қашықтықта жұмыс істемейтін болсаңыз, онда дизайн тақырыбын өзгертіңіз, қаріптерді көбейтіңіз және т.б. (браузерде түймелерді басуға болады) Ctrl және + сонымен бірге). Windows-де - бұл барлық параметрлер оны оңай және жылдам етеді;
- Мониторды көздің үстіңгі деңгейіне қоймаңыз: тұрақты үстелді алып, оған монитор қойсаңыз - бұл оны орналастырудың ең жақсы нұсқаларының бірі болады. Осылайша, сіз мониторға 25-30% бұрышпен қарап, бұл сіздің мойныңызға және позаға оң әсерін тигізеді (сіз күннің соңында шаршамасыз);
- кез келген қолайсыз компьютерлік кестелерді қолданбаңыз (енді көпшілігі әрқайсысы бір-бірінің үстіне жалғанған шағын шкафтар жасайды).
5. Бөлмеде жарықтандыру.
Ол компьютерде жұмыс істеуге қолайлы әсер етеді. Мақаланың осы бөлімінде мен келесі кеңестер беремін:
- Мониторды күннің тікелей сәулелерінің терезеден құлататындай етіп қоюға болмайды. Олардың арқасында сурет күлкілі, көздің кернеуі, шаршауды бастайды (бұл жақсы емес). Мониторды басқаша орнату мүмкін болмаса, мысалы, перделерді пайдаланыңыз;
- сол маңызды оқиғаларға қатысты (сол күн немесе кейбір жарық көздері оларды қалдырады);
- қараңғыда жұмыс істемеу керек: бөлме жанып тұруы керек. Бөлмеде жарықтандыру мәселесі туындаса: үстелдің бүкіл бетін біркелкі жылтыратындай шағын үстел шамы орнатыңыз;
- Соңғы кеңес: мониторды шаңнан сүртіңіз.
PS
Мұның бәрі. Қосымшалар үшін - әрқашан алдын-ала рахмет. Компьютерде жұмыс істеу кезінде үзіліс жасауды ұмытпаңыз - бұл көзді босаңсу үшін көмектеседі, нәтижесінде олар аз шаршайды. 90 минуттан артық үзіліспен 2 рет 45 минут жұмыс істеу керек. онсыз.
Сәттілік тілеймін!
