Тәулігіне он мың қадам - дәл сол қалпында болуы керек. Бірақ оларды қалай санауға болады? Мұны істеу үшін фитнес білезіктерге арналған дүкенге барудың қажеті жоқ, себебі смартфон бар, ол әрдайым сізбен бірге. Кірістірілген акселерометрлермен телефондар осы тапсырма бойынша жақсы жұмыс атқарады. Нәтижелерді түзететін бағдарлама қажет. Деректердің 100% дәл болмауы анық (қателер әрқашан бар), бірақ бұл физикалық белсенділіктің жалпы көрінісін жасауға көмектеседі. Егер көптеген қадамдар болса, демек, күні белсенді болған, демек, жоқ - диванға тұрып, серуендеуге кететін уақыт. Мәселен, келіңіздер, қолдануға арналған промолетрлер қандай және олар жақсы.
Noom Pedometer
Негізгі артықшылықтар батареяны үнемдеу және GPS-пен байланыс жоқ жерлерде пайдалану мүмкіндігі. Қадамдарды есептеу үшін қолданба ғарышта смартфонның қозғалысы туралы деректерді пайдаланады. Қарапайым интерфейс және ең аз функциялар.
Профиль жасау арқылы сіз аптаның және барлық уақытта прогресті қадағалай аласыз. Функция «Жеке режим» профильге қол жеткізуді жабады. Оны қосу арқылы басқа пайдаланушылармен жетістіктерді бөлісе алмайсыз, олардан хат аласың немесе қол жеткізген мақсатыңыз үшін іс жүзінде бес дос бересіз. Қарапайған қарапайымдылығына қарамастан, Num - қадамдарды санаудың керемет құралы және, сонымен бірге, мүлдем бос.
Noom Pedometer-ты жүктеп алыңыз
Google сәйкес келеді
Бұл бағдарламаның кең функционалдылығы сіз кез келген физикалық белсенділікті бақылап, жеке мақсаттар қоюға мүмкіндік береді. Көптеген басқа қолданбалар мен құрылғылар Google Fit-ге, сағаттар мен фитнес білезіктеріне қосыла алады. Сонымен қатар, бұл нәтижелерді телефонда ғана емес, көптеген басқа құралдарда ғана емес, сонымен қатар онлайн-порталда көруге мүмкіндік береді.
Салауатты өмір салтына (ұйқы, тамақтану, физикалық белсенділік) қатысты барлық деректерді көруді қалайтындарға ыңғайлы, ыңғайлы және әдемі қолдануға арналған. Кемшіліктер: көлік құралдарына велосипед ретінде саяхат.
Google Fit-ты жүктеп алыңыз
Қозғалыс
Пайдалану оңай, қосымша ештеңе жоқ. Қарапайым түстермен және әртүрлі өлшемдер мен түстердің жарқын шеңберлерімен қарапайым интерфейс негізгі мәліметтерді көрсетеді: аяқталған қадамдардың саны және барған жерлер (егер қаласаңыз, калория туралы ақпаратты қосуға болады).
Қолданба сіз барып отырған орындарды картада белгілеу арқылы әрекетті бақылайды. Бірнеше параметрлер - сізге қажет нәрсе. Google Fit-ден айырмашылығы, көлік көлік ретінде емес, велосипедпен белгіленеді. Кемшіліктері: Кейбір смартфондарда (Samsung Galaxy Note II сияқты) ағылшын тіліндегі анықтама және қолдау жұмыс істемеуі мүмкін, өйткені акселерометрлер фонда өшіріледі. Тегін, жарнама жоқ.
Көшіруді жүктеу
Pedometer Accupedo
Алдыңғы педометрден айырмашылығы ол әлдеқайда көп функцияларды ұсынады. Ең алдымен, дәл деректерді алу үшін сезімталдықты және қадам ұзындығын қолмен реттеуге болады. Екіншіден, бағдарламаны ашпай негізгі ақпаратты көруге мүмкіндік беретін 4 таңдаулы виджет бар.
Жай ғана негізгі параметрлеріңізді енгізіңіз және күнделікті қанша қадам жасау керектігін білесіз. Статистика бөлімінде әртүрлі уақыт кезеңдеріндегі нәтижелердің графикасы көрсетіледі. Барлық деректер жад картасына немесе Google Drive-ге экспортталуы мүмкін. Есептеу алғашқы 10 қадамнан кейін басталады, сондықтан ванна бөлмесіне бару және ас үй есептелмейді. Өтінім тегін, жарнама бар.
Pedometer Accupedo жүктеп алыңыз
Пакер салмағын жоғалту үшін педометр
Атауынан көрініп тұрғандай, бұл тек педометр емес, сонымен қатар салмақ бақылауға арналған толық құралы. Сіз өзіңіздің параметрлеріңізді көрсете аласыз және мақсатты белгілей аласыз (немесе мотивацияны қолдау және пішінді ұстап тұру үшін арнайы әзірленген мақсаттарды пайдаланыңыз). Ақюпедода болғандай, деректерді нақтылау үшін сезімталдықты реттеу мүмкіндігі бар.
Көптеген басқа қолданбалардағы сияқты, Peyser сыртқы әлеммен байланысқа ие: бірлескен жаттығулар жасау немесе басқа пайдаланушылармен байланысу үшін отбасы мүшелерімен және достарымен бірге топтар жасай аласыз. Салмақты қадағалайтын функциялар, қадамдар саны және калориялар оқытудың тиімділігі туралы қорытынды жасауға мүмкіндік береді. Педометрдің негізгі ерекшеліктері тегін ұсынылады. Ақылы жазылымға тереңірек талдау және арнайы әзірленген оқу бағдарламалары кіреді.
Салмақты жоғалту үшін педометрді жүктеңіз
Педометр
Толығымен орыс тілінде, көптеген қаралған бағдарламалардан өзгеше. Барлық ақпарат негізгі терезеде көрсетіледі: қадамдардың саны, калориялар, қашықтық, жылдамдық және қызмет уақыты. Түс схемасын параметрлерде өзгертуге болады. Noom және Accupedo сияқты, аяқталған қадамдардың саны қолмен енгізілуі мүмкін.
Функция бар Бөлісу нәтижелерді әлеуметтік желілерде жариялау. Автоматты іске қосу және тоқтату функциясы түнде энергияны үнемдеу үшін тек күндізгі уақытта қадамдарды санауға мүмкіндік береді. Ұтымды және жоғары сапалы педкометр орташа есеппен 4,4-ден асатын 300 мыңнан астам пайдаланушыны бағалады. Тегін, бірақ жарнама бар.
Педометрді жүктеңіз
ViewRanger
Саяхатшылар, жаяу сергітер және табиғат зерттеушілер үшін қолайлы. Қолданба тек қадамдарды санамайды, бірақ өзіңіздің жаяу маршруттарыңызды немесе басқа пайдаланушылар сақтағандарды пайдалануды ұсынады. Бұдан басқа, бұл тамаша навигатор - қосымшада телефон камерасын жіберу арқылы түрлі нысандар туралы ақпарат алуға мүмкіндік беретін кеңейтілген шындық технологиясы қолданылады.
Ол Android Wear жүйесімен жұмыс істейді және жүріп келе жатқан қашықтықты анықтау үшін телефонның GPS қызметін пайдаланады. Сіздің нәтижелеріңізді достарыңызбен бөлісе аласыз. Әрбір қадамды санаудан аулақ жүрместен табиғаттан қуанышты көретіндер үшін керемет таңдау.
ViewRanger жүктеп алыңыз
Педометрді орнатқаннан кейін оны фондық режимде дұрыс жұмыс істеу үшін аккумуляторды үнемдеу параметрлері тізіміне қосуды ұмытпаңыз.
